张世平,王向宏,任丽娟等编著2008 年出版97 页ISBN:9787534559457
本书内容主要包括:社区健身器械的分类、社区健身练习方法、健身器械使用方法及注意事项等,图文并茂,简明实用。
郭勇编著2013 年出版138 页ISBN:9787508279404
本书主要内容包括:社区器械健身概述、有氧健身器械锻炼法、抗阻力器械锻炼法、伸展运动器械锻炼法、平衡训练器械锻炼法、家庭常用健身器械锻炼法等。...
胡莺编著2013 年出版116 页ISBN:9787543956322
如今小区里面的健身器械越来越健全,出现了许多人们以前没有见到过或不太经常使用的健身器械。本书以图解的形式,通过真人表演,介绍了小区里面各种健身器械的使用方法,记忆对身体各部分的功效,并标清了健康等级,.....
张爱国,谢英彪主编2008 年出版82 页ISBN:9787509118108
本书由体育运动专家、医学保健专家集体撰写,以图文并茂、通俗易懂的形式介绍了社区户外健身器械的锻炼原则、不同器械的锻炼方法、不同人群的健身处方。突出了科学性与实用性,是指导社区居民健身娱乐的一本好...