黄建民主编;项力,张泽宇编著2003 年出版148 页ISBN:7530833448
本书收录的补方都是前人、今人实践经验的总结,注意选择一些疗效较好、价格不贵、加工方便而又通常不会产生副作用的食补法。
黄建民主编;项力,赵泽人编著2003 年出版123 页ISBN:7530833715
世界上几大长寿地区的经验告诉我们,长寿的主要与饮食的适时、适量、适宜有关。本书介绍了冬季食养、食疗常识,告诉人们冬季适合吃什么,怎样吃最健康。...
采薇编著2007 年出版107 页ISBN:9787509108635
本书将食物按绿、红、黄、白、黑五色分别介绍各类食物的营养特点及对人体健康的益处,提供各色蔬菜素食的食谱。全彩,24开,图文并茂。
汉竹编著2008 年出版99 页ISBN:750196291X
本书介绍了30余种家庭生活常见常用的中药及其养生方法,并附以食疗及药膳方,内容实用,具有很强的指导性。