朱立军著2016 年出版194 页ISBN:9787204136025
本书是作者根据自己对自然养生、中医养生、饮食养生、运动养生和理解和实践,创编的一套结合二十四节气的养生专著,主要以经络疏通法、包含调理法、易筋理气法为主。本书条理清晰,图文并茂,文字详解清晰图解兼备...
花玉和编著2010 年出版219 页ISBN:9787504733627
本书主要介绍了人生30~50岁如何进行精神上、运动上、饮食上的养生。
黄涛,李坚,文玉冰编著2012 年出版186 页ISBN:9787506754132
本书在李阳波独创的“时相养生观”指导下写成,主要内容为运用“五运六气”模式,将2012壬辰年的运气进行分析,并对2012年有可能产生的疾病及如何应对做了详尽的说明。...
王晶,赵丽萍主编2013 年出版128 页ISBN:9787121201721
本书精心挑选最好喝的粥品,对近300道粥膳做法进行分类讲解。花样翻新,百样荟萃,全面提升全家老小精气神,内容全面、搭配合理、运用巧妙,各类肉禽蛋粥、蔬果粥、水产粥、杂粮粥应有尽有,口口香浓,煮好粥,让全家......
许润三主编2008 年出版382 页ISBN:9787538437706
本书以通俗易懂的语言形式,系统而详细地介绍了现代人经常为之困扰的37种疾病的非药物疗法和日常养生方法,形象直观、易学易做,让你知道如何通过非药物疗法来预防和治疗疾病,使身体达到平衡和健康的状态。...
肖鑫和,黄河编著2010 年出版303 页ISBN:9787535952066
本书主要介绍作者在长期的实践过程摸索出的长寿健康八法的基本内容。包括:放松养脑法、滚脊健髓法、腹式呼吸法、通便排污法、拍打通经法、浴足活面法、化毒净气法、壮精补身法。...