（日）桥口玲子著2008 年出版128 页ISBN：9787545201109
本书将中年女性按体质分类，给予针对性的饮食、运动方法，以达到健康、有效地瘦身。
喻思佳编绘2013 年出版208 页ISBN：755150950X
本书为全彩手绘本。讲述了一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的...
（美）苏珊·阿尔伯斯著；张璇译2014 年出版204 页ISBN：9787111451327
食物可以暂时纾解压力和悲伤，提升愉悦感，提供安慰。研究表明，75%的过度进食都是被情绪激发的，而不是生理上的饥饿。在本书中，你不但可以学到一些简单的方法来平复过度进食的冲动，还可以学会分辨情绪性饥饿和生理....
（日）服部利夫著2004 年出版172 页ISBN：7530430246
本书介绍了利用最常用的运动方法式——走路进行瘦身的方法。简便易学，容易操作。
（日）黑木睦彦著2004 年出版177 页ISBN：7530430238
本书用生动活泼的语言介绍了穴位刺激减肥的小方法、小知识。用10周时间进行瘦身。
刘美红编著2004 年出版432 页ISBN：7801714563
这是一部关于产妇如何保养瘦身方面的生活类图书。
（日）仲山和辉著2008 年出版175 页ISBN：780220173X
本书中讲的“仲山式催眠瘦身法”是使读者与自己的心灵对话，解放心灵，愉悦生活，而且改变人的体形的划时代的瘦身法。
郭玉芳著2005 年出版95 页ISBN：7538142983
本书列举的菜肴具有代表性和新颖性。配方和作法具体、简单。
