犀文图书编写2011 年出版93 页ISBN:9787534577840
本丛书介绍了各类食物之间的相宜相克,水果、蔬果、五谷杂粮、本草等的防病治病功效,以及从中医的角度如何调养五脏,让读者学会在日常生活中利用食物来防病治病,并且避免乱吃东西,科学地补充营养,促进健康。...
李敏编著2005 年出版159 页ISBN:7807280468
“蔬菜营养方案”:教您怎样吃进营养,吃出健康。本书为您介绍各种常见蔬菜的营养功效、适用人群、适用分量;为您分析蔬菜中富含的人体每日必需的营养素、维生素及矿物质;教您怎样食用才健康;为您提供科学实用的蔬...
任虹,曹学丽编著2010 年出版163 页ISBN:9787122085719
本书重点阐述了蔬菜天然药效成分的特点、生理功能及开发利用等内容。