林敏著2004 年出版120 页ISBN:7540653329
本书定位于向普通读者,介绍瑜伽及瑜伽的入门知识,详细解析了瑜伽呼吸、瑜伽姿势、静思与冥想、瑜伽饮食等等,系统地导入了瑜伽的基本知识与练习方法。...
陈玉芬著2004 年出版120 页ISBN:7501540403
本书是台湾瑜珈教练陈玉芬女士依据自己在教授瑜珈的过程中总结出的一套适合白领女性的瑜珈动作,是一部较实用的健身美容指导书籍。
(美)威廉·沃克·阿特金森著;邱宏译2012 年出版181 页ISBN:9787201075259
本书是一本从心灵本源与瑜训练结合起来的瑜伽教程,曾作为美国的瑜伽的训练教材。强调从内心真正改变自己,过上积极而静心的生活。