无器械健身训练全书 绝对10分钟训练法,完美身形8周见证 彩印
(韩)郑周镐著;孙萌,许妍译2014 年出版284 页ISBN:9787115352149
本书为一本无器械健身指导书,介绍了两种每天10分钟的健身方案,一种是持续6周的健身规划,目的在于塑形,令身形匀称,去掉赘肉;另一种为持续8周的健身规划,目的在于在前6周塑形的基础上,后2周进行力量训练,肚腩变......
高盈著2017 年出版41 页ISBN:9787517050476
本书是以环保为主题的无字书绘本,全书插图中没有一个字,全靠精美的图画来表达内容。本书描绘了一个部落,世世代代生活在一个小海岛上。部落里的人每天都要捕鱼,喂给来岛上休息的鲸鱼,再帮鲸鱼洗澡。一个孩子和一...
姜正成主编2015 年出版232 页ISBN:9787504750440
“大江东去,浪淘尽,千古风流人物。”大浪淘沙,戟折沙沉,历史的长河淘尽了无数人物,却也淘出了为数不多的金光闪闪的“风流人物”。皇帝,作为一个个伟大的开创者,一代卓越的领导者,他们身上处处闪耀着与人相异......
白马编著2003 年出版334 页ISBN:7801009096
编辑推荐:每天都是一样的,但你可以使它们不同!每个时代的人都有属于他们那个年代的忧虑。而我们这一代,能带给我们压力的因素很多:事业、家庭、物质需求、社会的飞速发展、科技的日新月异等等。压力无所不在,谁.....
(英)英国DK公司2019 年出版224 页ISBN:9787121364655
压力无处不在,也无法避免,它是生活中不可或缺的一部分。面对压力,有人举足无措,有人阔步向前。你是哪一个?没有人比我们自己更清楚。这本实用有趣的《压力心理学》是一本帮助你放飞自我的积极心理学百科。本书借...
全国锅炉压力容器标准化技术委员会编2012 年出版682 页ISBN:9787506666381
为便于压力容器相关标准的宣贯实施,全国锅炉压力容器标准化技术委员会特编选了本书供相关人员参照使用,全书共收入了压力容器核心标准中所引用的相关标准140余项,分为上、中、下三卷出版,内容涉及冶金、焊接、...
栾春远编著2012 年出版389 页ISBN:9787508497549
本书第1至12章是强度计算部分,编入俄罗斯联邦国家标准ГОСТ Р 52857.1-.12-2007中对应的12个单项标准,除标准正文外,均配有概述、例题和小结,便于读者对标准的理解和使用。第13章识别提取ANSYS线性化给出的...
(美)朱利安·福特(Julian Ford),(美)乔恩·沃特曼(Jon Wortmann)著2019 年出版225 页ISBN:9787210113010
本书是一本教读者自我缓解压力和焦虑的图书。本书的两位作者,一位是临床心理学家,一位是有长期公共服务经验的心理导师,他们合著此书是长年实践积累后水到渠成的结果,书中的事例都是真实的,颇具说服力。本书把人...
吴姗姗,毛健,王艳茹编著2013 年出版129 页ISBN:9787502784843
随着沿海地区经济的快速发展,自然资源和陆域空间日益短缺,邻近大陆的海岛特别是无居民海岛逐渐成为拓展经济发展空间的重要依托,无居民海岛利用活动逐渐增多。为了有效指导无居民海岛使用测量资质单位和测量技...
李昌宁主编;戴宇,钟海江副主编2012 年出版93 页ISBN:9787113153656
本书介绍高速铁路CRTSⅠ型板式无砟轨道所用轨道板施工工艺,内容包括桥梁上、路基上和隧道内CRTSⅠ型轨道结构概况,CRTSⅠ型轨道板的预制生产,底座基础处,钢筋与模板工程施工,路基和隧道底座板及凸形挡台施工,轨道...