养性延命录

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（梁）陶弘景撰；宁越峰注释；朱德礼校译2002 年出版142 页ISBN：7538010122

《养性延命录》原题陶宏景辑。陶宏景，生于公元456年，于536年去世，享年81岁。陶氏是南朝齐梁时期道教思想家、医学家，他通过自己养生的心得体会，在前人的基础上，对养生学做了较为全面的总结。在静养方面，本书强调.....