高玉芳编著2016 年出版226 页ISBN：9787537265348
本书从中医的角度，探究人体的奥秘，介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，详尽阐述生活细节中的健康智慧...
刘景曾著2017 年出版731 页ISBN：9787513243889
本书为本草纲目相关内容的日历，选取本草纲目中临床常用的药物365种，每种药物配以原创的水墨画及本草纲目的原文，每一阴阳历及重要的节日、纪念日等信息。为便于读者应用，每天留有几行空白，可以随手记录备忘事项...
卓大宏著2010 年出版185 页ISBN：9787802580077
国际上对老年人保健工作有新的观点，除了提倡“健康老年”外，还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间，开发和利用老年人这些资源会给社会带来重要贡献。做到这点的首要条件便是让老年人保持身心健康。...
王动明主编2011 年出版282 页ISBN：9787535765000
本书分为体质养生篇和健康养生篇，针对不同人的体质，给出了不同的养生方案，以及各种养生方法运用在不同体质时的变化。
赵之心著2009 年出版207 页ISBN：9787533152093
本书针对中老年读者健康特点，为其度身定制了健身方案，分别从中老年常见病的健身方案、办公室健身操及增强体质入手，帮助读者发现体质隐患的同时，教你读者运用正确的体育锻炼方式，使体质得到改善。...
尚锦文化编2009 年出版240 页ISBN：9787506457354
随着生活水平的提高，人们对饮食的需求已经不仅仅局限于口味和样式，越来越多的人开始关注饮食的健康，关注用饮食来保健和养生。本书在市场调研的基础上，按照菜功效特点进行分类，共分为11大类，编排了针对不同的人.....
赵华路，赵阳路编著2007 年出版223 页ISBN：7543641410
目前养生保健的观念已经深入人心，但人们在生活中却存在许许多多误区，例如，有人坚持晨练；有人认为水果有个小烂斑割去照样吃；人人都去泡温泉……很多书虽然告诉大家应该养生保健，但没有纠正人们养生的误区。本书.....
刘昆编著2013 年出版320 页ISBN：9787533543525
本书从《本草纲目》对食物功效作用说起，结合现代营养学知识，为读者介绍日常食物的养生功效。全书分为五谷杂粮、蔬菜、菌菇、水果干果、水产、禽畜等几个大类，为读者详细解说食物如何合理搭配、如何制作，对人体...
张丽枫编著2014 年出版372 页ISBN：9787564514969
本书分为“四季养生集萃”、“长寿健康秘诀”、“日常养生概要”、“祛病疗疾妙招”四个部分，入书内容或为古圣先贤的名言警句、或为前人或别人经验总结，或为养生工作者科研成果集萃。向读者呈献此书，意在进一...
