矫林江编著2008 年出版108 页ISBN：7506448831
生命的意义不在于紧张忙碌，张弛有度才能事半功倍。不管有多忙，你必须学会适度放松，否则，疲劳、颈椎病、骨刺、心血管疾患、忧郁症等等，便会找上门来。而瑜伽是公认的活化全身组织的良好方式，它有助于排解压力、.....
薛巍著2013 年出版267 页ISBN：9787504747754
中国财富出版社即将出版的《准时开心：身心放松的十堂心态课》一书主要介绍了如何才能使自己时刻拥有开心快乐的积极心态，从而乐观面对生活和工作，具有指导职场人士正确面对问题，合理调整自己的意义，有利于人们的...
盛琳编著2009 年出版240 页ISBN：9787801129109
本书由看图找差错和趣味测试两个部分组成，让读者通过看图和一些趣味游戏的测试来解密自己内心最真实的一面。
C. 尤金·沃克（C. Eugene Walker）著；苑龙，高进译2006 年出版275 页ISBN：7807000473
本书中作者阐明了如何创造性地解决问题和做出决定，避免陷入困境，自由应对日常忧虑，缓解紧张，减轻压力。
白云云著2016 年出版129 页ISBN：7532298329
本书着眼于“国内首本非引进版禅绕画艺术书籍”，共分为五个章节，分别为“禅绕起源”、“禅绕风格”、“禅绕工具”、禅绕路径和“禅绕练习”，通过对禅绕艺术及技法的阐述，旨在向国内广大禅绕爱好者们揭示禅绕画...
（美）珊迪·史汀·巴塞洛缪著；路艳艳译2015 年出版51 页ISBN：9787532293889
压力的对立面是平和与平衡。工作、孩子、生活、金钱，要平衡这一切谈何容易？更何况，平衡是需要不断移动、调整才能达到的状态。就像走钢丝、顶盘、骑自行车或是走平衡木的人，如果他停止移动，只是站在那儿，就会掉.....
（英）安妮·佩森·考尔著2009 年出版197 页ISBN：9787547000663
随着生活节奏的加快，女人们似乎异常地生存、艰辛地生存：因着一些习惯而精神紧张；每天忙碌地生活、工作；对周遭的任何事倍感烦恼，甚至在家庭中也觉得不能与家人友好充满爱意地共处；长期处于兴奋状态之中；即使需......
