2017 年出版202 页ISBN：9787518611805
内容提要：本书根据人体生理学、解剖学及运动力学原理，通过大量的动作示范，对徒手反击、遇袭反击、徒手对付器械、利用随身之物反击等自卫基本技术作了详细讲解，指导学习者充分发挥手、肘、肩、足、头等部位的功...
2010 年出版194 页ISBN：9787533536695
本书由最基本且容易学习的防身术教起，从室内、室外、女子防身、街头防暴、要害攻击等主题切入，教导我们如何临机应变，应用环境，随身物品或简易的招式及方法徒手抵抗暴徒，脱逃危险……绝对简单、实用，应用范围广泛...
2010 年出版129 页ISBN：9787564404208
本书凝聚了国术技击的精华，披露了多派秘传的真诀窍门，还借鉴了一些国外武技。本书以简易实用为要则，没有晦涩难懂的理论，没有脱离实际的方法，没有繁杂乱凑的招数。读者即使毫无武术基础，也能一看即会，一学可用，一招...
2008 年出版230 页ISBN：9787564400545
《自为防身术教程》是1999年春，北京体育大学教务处根据北京学院路地区16所高校教务处联系会（“教学共同体”）为各成员院校的学生以利用教育资源统筹、学科优势互补的互惠互利原则开设的校际公共选修课教材。现...
2008 年出版66 页ISBN：9787535038043
女子防身术是根据女子生理、心理、体能、力量特点和不法分子侵害女子心理状态以及侵害动作特征，运用武术众家之长，擒拿搏击之精华，有效实施防护，解危化险，抵御伤害的防身自卫技术。...
2015 年出版185 页ISBN：9787547222256
本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
2015 年出版281 页ISBN：9787302401018
本书分为三个部分，依次为跆拳道、散手和自卫防身术。“跆拳道”部分分为四章，对跆拳道的基本知识、跆拳道技战术教学与训练、跆拳道比赛的相关内容进行介绍；“散手”部分也分为四章，对散手基本知识和常识、散手...
