2018 年出版222 页ISBN：9787115488060
某些时刻想吃某种食物，绝非偶然!你渴望吃的每一种食物都有改变心情或能量的特性，使情绪暂时恢复平衡状态。当你感觉非吃不可时，其实是内心发出的求救信号，想要摆脱空虚、压力、愤怒等负面情绪。透过了解为什么...
2009 年出版134 页ISBN：9787508255231
本书主要介绍日常饮食中各种酱香菜的用料、制法及操作要领，全书分为蔬菜、豆制品、畜肉、禽肉、水产品等五大类，共约250款菜肴。
2015 年出版256 页ISBN：9787539049342
本书共分为4个部分，第一部分主要讲脾虚的症状与危害；第二部分主要介绍健脾开胃食材，以及这些食材的最佳食用方法；第三部分主要介绍健脾开胃中药材，每种中药材后都跟有以这种中药材烹饪的健脾开胃药膳；第四部分主...
2004 年出版194 页ISBN：7117064994
“吃饭不香，睡觉做噩梦，浑身没劲，心躁不安，去医院检查却查不出病。”你有过这种经历吗？你可知道，你很可能出于一种似病非病的“亚健康”状态。殊不知，“亚健康”状态具有向疾病或向健康方向转化的双向性。如不予重...
谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧
2009 年出版229 页ISBN：9787030233752
本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。
