2013 年出版316 页ISBN：9787561370230
本书以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象，以体能发展的敏感期运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容，在理论与...
2011 年出版160 页ISBN：7561164051
本书主要内容包括：体能锻炼的基础理论；体能的评价方法；体能锻炼方法；身体锻炼计划的执行；运动与损伤等。
2014 年出版294 页ISBN：9787500945611
本书共分5章，主要介绍了体能训练的营养生化基础、不同强度体能训练对运动机体的影响及体能训练中的合理膳食、运动员采用不同方法或在不同环境下从事体能训练的营养策略和辅助手段、科学使用营养品对体能训...
2014 年出版293 页ISBN：9787506834841
本书对体能训练所涉及的方方面面进行了细致的研究和分析，主要内容包括：体能训练概述；大学生体能训练的科学基础；大学生体能训练的医务监督；大学生体能训练的测量评价；对力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练...
2014 年出版210 页ISBN：9787506840552
本书通过理论与实践相结合的方式，以简洁凝练的语言、丰富全面的知识点和清晰明了的结构，对田径专项体能训练进行了科学的分析和阐述，集科学性、系统性、实用性以及时效性于一体，是一本非常具有现实指导意义的专...
2014 年出版228 页ISBN：9787302354581
健身健美与体能训练既是高校体育教学的重要课程，也是当今社会、社区普及率最高的运动项目，对于“改善形体、外塑形象、内练修养、增进健康”具有强大功能和作用。本书根据健身健美运动训练规律，具体介绍：健身健...
2017 年出版206 页ISBN：9787564423537
《功能性体能训练》一书为天津体育学院“十二五”规划教材系列。本书第一章为体能训练概念及分类；第二章为体能训练的生物力学基础；第三章为功能性体能训练诠释；第四章为项目分析；第五章为灵活性与稳定性训练；第...
2017 年出版244 页ISBN：9787118110470
本书是作者科研团队十余年成果的总结。通过人体体质、体能、体成分测量结果的评价，制定提高人体素质的措施，对医疗辅助诊断的建议等内容，体现了理念的突破性、仪器的先进性、应时的实用性，介绍了先进的测试方法...
2017 年出版191 页ISBN：9787115452375
本书介绍了海豹突击队体能训练的特点，阐释了战士们在日常训练中体现出的关于确定目标、管理压力、通过心理技能提升健康水平和运动表现的战士思维和方法。书中采用分步骤真人示范图解的形式对11种热身运动、...
2016 年出版177 页ISBN：9787010172590
本书对我国民族传统体育项目优秀运动员的体能评价和体能训练进行了系统研究，提出了民族传统体育项目优秀运动员专项体能训练的理论体系。具体而言，作者采用文献资料法、数理统计法、问卷调查法、访谈法、测量...
2017 年出版190 页ISBN：711544823X
本书解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训练计划的制订原则，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步讲解。与此同时，本书提供了...
2017 年出版123 页ISBN：9787122295217
不断提升的球技、完美执行的战术，都离不开良好的体能，要想在赛场上不仅能上演完美的传球和出色的跳投，还能与同伴配合得天衣无缝，你需要接受一般体能训练和篮球专项体能训练的双重锻造。《篮球入门vs体能提升》...
2017 年出版304 页ISBN：9787530490020
本书传承了对体操和体重训练的重视，同时融入了器械训练的精华，突出有效力量的训练，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片，三个等级、每...
2017 年出版181 页ISBN：9787115454034
本书是一本为铁人三项爱好者量身打造的针对力量与体能的训练指南。全书分为四个部分，第一部分介绍了针对铁三的力量与体能训练相关理念；第二部分从骑行、游泳、跑步以及伤病预防这几个方面系统讲解了针对铁三...
