2001 年出版77 页ISBN:7533518705
本书分析男士在工作和生活中身心受压的来源及影响,评述各种性格和生活方式的男士在应付压力时的不同表现,介绍如何面对和应付接踵而来的压力、劳累和考验,阐释通过完整而系统的锻炼以消除压力的具体方法。 ...
2001 年出版141 页ISBN:7505717227
本书介绍了了解压力、抵抗压力的方法,告诉读者如何培养有助于身心平和的自觉性,推荐了两种最有效果的静坐方法,帮助读者克服压力轻松生活。...
2002 年出版223 页ISBN:7801622650
压力既有好的一面,又会产生负面影响。当你理解压力并不是一个坏东西时,你会喜欢压力并需要他,他将促使你处在高水平的热情和激情的境况中。《即时压力管理》将有助于你处理个人的压力水平,让你知道你的压力来自...