2012 年出版189 页ISBN：9787502374136
《杂粮营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、杂粮对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种五谷杂粮及部分常见的干果，分别从传统医学和现代营养学的角度列...
2009 年出版181 页ISBN：9787533027513
本书是运动医学专家金文泉教授在国家体委创编的简化太极拳基础上，根据自己的体会与运动医学知识，结合人体功能，进行全新的诠释与讲解。有兴趣学习太极拳的朋友，一定能在金教授的细腻讲解下，轻轻松松学会太极拳。...
2012 年出版420 页ISBN：9787801789181
本书将中国人的体质分为九种，从中医养生的角度对九种体质的人群生活中的保健注意事项提出了建议和方法，对相关人群的养生保健具有指导和参考作用。...
2012 年出版229 页ISBN：9787534144004
本书为中医药大学选修课教程，内容包括推拿养生基础、常用推拿手法、推拿保健、常见病推拿治疗等内容。也适合其他院校作为选修课教材。
2011 年出版177 页ISBN：7122113726
本书由孔令谦教授讲解养生的真谛——因人而异，引领大家走出养生误区，并讲述了孔氏医学的精髓。
2012 年出版156 页ISBN：9787506045964
本书讲述了多种儿童常见的早教以及成长问题，为父母提供了解决这些问题和成长烦恼的方法，为关注孩子成长的家长们提供了有价值的信息和参考。...
2011 年出版319 页ISBN：9787541645556
本书主要介绍人体衰老的学说，健康商数与素质；亚健康病态与养生保健；量变质变规律与黄金分割规律指导养生保健；数字化综合平衡养生法介绍；经络循行调节、神经内分泌调节与养生保健等。...
2012 年出版161 页ISBN：9787509157145
科学证明，所有的疾病，都与“寒气”有关，体温下降1℃，免疫力也会降低30％以上，可以说冷才是万病之始。那么，“寒气”何来呢？比如：天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足、吹空调等，都容易让身体处在冷的状态下，长期...
2011 年出版127 页ISBN：9787534947575
本书介绍了陈式太极拳及运用太极理论进行的养生方法。全书共分六章：第一章为太极及太极拳；第二章为陈式三十二式太极拳；第三章为太极点按穴位养生术；第四章为太极养生秘法；第五章为李务公太极理论选编；第六章为几...
2012 年出版192 页ISBN：9787501983636
豆浆机的家庭拥有率已越来越高，市面上的豆浆机款式不断推陈出新，功能也越来越齐全，本书力求帮助读者“玩转豆浆机”。并以健康为先，在营养专家的建议下，把最健康易得的食材，最可口的搭配方案以及最简单快捷的制作...
2007 年出版336 页ISBN：7544234193
本书是从养生角度讲解食材的图典，每一种食材均用别名、产生、营养与功效、营养成分表、选购、相宜相克等栏目加以讲述，配有对应直观的图片，另配有烹饪菜例。丛书内容广泛，讲解详细，是一套指导人们科学饮食的科普...
2013 年出版144 页ISBN：9787501988198
养生可以很简单，日常所喝的茶饮就可起到很好的作用，且不受时间、场地的限制，不仅能在家中、办公室随时冲泡，出差、旅行时还可以配制成小茶包随身携带。本书介绍了近200道配方及泡饮方法，除了有传统茶，还有花草茶...
2012 年出版361 页ISBN：9787538870824
《黄帝内经》是中国人世代炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏，我们应该珍视这座养生智慧的宝藏，读懂老祖宗留给我们关于养生的启示，并将之运用到现代日常养生中去。本书从《黄帝内经》出发，分析讲述，让读者了解...
2009 年出版265 页ISBN：9787507421095
养生日益成为人们关注的焦点，但是如果方法不对，补错了、吃错了药，那就得不偿失了。因为按照中医学理论，不仅各种食品、药物的药性不同，甚至连每个人的体质都会不同。传统中医把人的体质分为25种，但是按照“京城四...
