2016 年出版222 页ISBN：9787569910230
这本书是一个人自助戒烟28年后，所写下的个人经验。它将指导您识别戒烟的最常见的陷阱以及击败尼古丁这个怪物的工具。肖恩·沃德的这本戒烟日记，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！如果你是一个吸烟...
自控力心理学 你敢击碎“七宗罪”吗 烟瘾、酗酒、贪食、沉迷游戏、挫折感、不专注、懒惰 从此不做平庸人
2018 年出版275 页ISBN：9787545532708
这是一本讲自控力的励志书。要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为...
