2013 年出版260 页ISBN：9787506496162
情绪的好坏，关系到女人的生活质量、身体健康和职场发展，健康的情绪是女人身心愉悦的根本，是关乎女人幸福的大事。因此，学会控制好自己的情绪，是每个女人一生中都必须学习的重要一课。每天10分钟，掌握一门非常有用...
2009 年出版301 页ISBN：9787112112890
本图集分为两大部分：第一部分即第1～6章控制系统图例，内容包括新风机组、空调机组、冷热源及交换站，给水排水，变配电机动力照明，控制设备，执行器及传感器：第二部分即第7章工程实例，根据工程特点选用一些建筑设备监控...
2018 年出版213 页ISBN：9787111596844
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的沮丧情绪，找到...
2017 年出版211 页ISBN：9787210098362
面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”“...
自控力 如何掌控自己的时间和生活 西方成功励志经典 自控力训练手册
2017 年出版211 页ISBN：9787548042648
俗语常说：“意志可以创造人”。大脑是你在这个世界上获取成功的唯一源泉。我们应该学会在大脑中留下行为印迹，取得行动的自由，学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关。学会如何提高自控力，你就能...
2014 年出版230 页ISBN：9787517109068
本书以FBI的鲜活案例为构架，从身体自控、思维自控、语言自控、意识自控、情绪自控等方面入手，通过客观的点评和细致的分析，让读者充分了解FBI自控力修炼的方方面面，深入认识到自控力对人格、人性和人生的重大意...
2018 年出版211 页ISBN：9787210099031
本书作者曾是比弗利山庄经纪公司最年轻的经理人，参与策划过百万级销量的畅销书，曾担任服装品牌AA的营销总监，是众人眼中的成功人士。正因为他有成功的体验，他知道坊间流传的那些成功故事往往都是事后的美化，那些...
2018 年出版242 页ISBN：9787518043446
真正的自由源于自律，失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂，但人有及时行乐、趋乐避苦的强大本能，如果没有足够的自控力和意志力，就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。这本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析...
2017 年出版347 页ISBN：9787519411794
心理励志专家荷西·西瓦以自己多年的实践和经历告诉人们，如何通过一定方法来控制自我情绪、激发内心潜力、调动积极心态、发挥自我的主观能动性，从而帮助应对和解决现实中的问题，比如减肥、戒烟，改善人际交往，让...
2018 年出版204 页ISBN：9787300254142
这是一本告诉我们如何锻炼发展意志力，并将许多计划付诸实践的书。大量的研究表明：与其他因素相比，意志力对职业和个人生活的影响比对智力的影响更大。意志力所面临的困境是：为了强化意志力，我们也需要意志力。作...
2018 年出版233 页ISBN：9787520802154
自控力，即对自身情绪、思想、行为的控制能力，它是意志力的一部分，更是一个人走向成功不可或缺的一种重要能力。著名心理学大师弗洛伊德认为：每个人的潜意识中都压抑着很多原始本能，如好逸恶劳、贪婪、懒惰、攀比...
2017 年出版232 页ISBN：9787509387498
只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《别吃那个...
2018 年出版174 页ISBN：9787559704115
总是管不住自己怎么办？明知道是错的也想要去做怎么办？上网玩游戏、熬夜看电视……是不是你也经常有“管不住自己”的时候呢？这些都是缺乏自控力的表现。嘘，悄悄告诉你，其实胡小闹和小樱桃也和你一样呢。但是，现在...
2017 年出版276 页ISBN：9787548434467
本书主要讲述什么是自控力，怎样才能提高自控力，如何运用自控力来管理自我、激励自我、了解他人、处理好人际关系等。旨在帮助读者提高自控力，控制好自己的欲望、情绪和行为，更好地解决冲突、摆脱困境，使自己身心...
