胡维勤主编2018 年出版200 页ISBN：9787538896091
食物营养成分不同，功效也大相径庭。本书介绍了各种常见食物的营养成分，包括食材类（如谷类、薯类、豆类、菌类、蔬菜、水果、乳类、蛋类、肉类、水产等）、点心零食类（如糖果、蜜饯等）、调料类及饮料类。吃什么，......
胡维勤主编2018 年出版230 页ISBN：9787538895148
本书从食材入手，以节气为单元，每个节气介绍4种具有相应食补功效的应时食材，每种食材推荐几道简单又健康的食谱，其做法并不复杂，甚至可以说非常简单，关键在于“食材对”、“搭配妙”。本书让你一边享受时下最时......
胡维勤著2017 年出版160 页ISBN：9787539061122
本书根据二十四节气的节气特点，挑选对应药材，介绍适合该节气的药茶，每款药茶还着重介绍它们的养生功效，让大家顺应时节调养身体，喝的明白。同时，本书包含有108款不同的药茶，大家可根据自己的身体情况选择适宜的......
胡维勤主编2011 年出版608 页ISBN：9787544240635
本书收集了千余种全民爱吃的家常菜的制作方法，还包括制作过程中的一些烹饪技巧，让人们能够在家做出一道道丰富的菜肴，每天都可以吃到不同风味的家常菜。...
胡维勤著2018 年出版196 页ISBN：9787538894301
本书主要介绍了人体肝脏相关的基本常识以及罹患肝脏疾病后该如何通过中医结合饮食进行调理，其中包括有介绍肝脏的位置、伤肝的因素、常见肝病的症状、常见肝病，如甲肝、乙肝、酒精肝、脂肪肝，日常生活中常见的...
胡维勤主编2015 年出版244 页ISBN：9787229096946
本书针对不同月龄宝宝的营养需求和身体特定，分阶段介绍了宝宝的辅食特点和营养菜谱，帮助妈妈又针对性地给宝宝补充营养。书中每个菜品都加入了最新的媒介技术——二维码链接，一菜一码，图片、文字、视频三结合创...
胡维勤著2014 年出版206 页ISBN：9787538474510
来源于《黄帝内经》“五谷为养”理论的五谷养生妙法，为每个人量身配制科学食疗组方！文中具体内容是介绍适用于现代人的安全、健康、科学的“五谷”养生方式，并结合男、女、老、幼的不同特点，有针对性地进行了五...
胡维勤主编2014 年出版246 页ISBN：9787535267726
本书开篇对清肺养肺常识进行了介绍，让读者科学了解清肺养肺。其次推介了明星清肺养肺食材和中药材，并分别对这些食材药的清肺养肺功效、食用建议、清肺养肺应用等进行了详细的介绍，同时搭配清肺养肺的养生菜品...
胡维勤编著2016 年出版214 页ISBN：9787537753005
本书在对相关概念以及常见疑问介绍的基础上，重点推荐“断糖”应该吃什么和怎么吃的问题。无论是针对“一周断糖饮食挑战计划”，还是“家常餐桌持续断糖计划”，均有详细描述；并对“断糖”在改善肥胖以及三高人群...
胡维勤编著2015 年出版134 页ISBN：9787533764999
本书介绍颈肩腰腿痛的自我调养，书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃...
