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柴德森著1985 年出版148 页ISBN：10007·114

柴德森著2008 年出版236 页ISBN：9787201057842

本书为长篇小说。

柴德森著1987 年出版90 页ISBN：7502700145

柴德森著1977 年出版94 页ISBN：10072·562

柴德森著1981 年出版105 页ISBN：10151·532

柴德森，唐俊珊著1986 年出版203 页ISBN：10089·332

（美）西蒙·哈德森（SimonHudson），（美）路易斯·哈德森（LouiseHudson）著；林赟译2019 年出版407 页ISBN：

（美）琳达·阿克曼·安德森（Linda Ackerman Anderson），（美）迪安·安德森（Dean Anderson）著；彭政策译2005 年出版255 页ISBN：7504550639

（苏）柴果尔斯基（Х.Н.Загорский），（苏）柴果尔斯卡娅（Е.П.Загорская）著；周邦立译1952 年出版56 页ISBN：

（美）鲍勃·安德森著；简·安德森绘2014 年出版231 页ISBN：9787530464625

本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你.....