董广民著2015 年出版417 页ISBN：9787515209036
在中国，本草养生被视为中医养生的本源，《本草纲目》则被奉为本草养生圣典。本书本着取古人之要义，为现代人所实用的原则，收录了在生活中切实有效的复方，指导今人认识本草纲目，并且按图索骥，从植物的根、茎、叶......
董广民著2016 年出版597 页ISBN：9787515209401
本书以《本草纲目》为底本，从中选取了四百余种最为常用的中草药进行介绍，并按功效将这些中草药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇中。每一篇还按功效做了进一步细分，如利水消肿药...
董广民主编2015 年出版421 页ISBN：9787515208909
药酒、药浴、药粥能够祛病强身，本书从浩如烟海的资料文献中选取部分取材容易，制作方便，实用性、有效性、安全性较好的药酒、药浴、药粥配方，介绍给广大读者，并且对每个配方都详细讲解了做法、原料、功效、用法用...
董广民主编2015 年出版436 页ISBN：9787515209029
人体需要的许多营养都来自蔬菜和水果。在重视药食同源的传统中医食疗食疗文化中，许多的蔬菜水果的治病功效早就得到了发现和运用。本书选取了日常生活中人们经常食用的近百种蔬果，全面介绍了蔬果养生的知识，帮...
董广民主编2015 年出版427 页ISBN：9787515208206
懂得并掌握一套科学实用的家庭医学知识，就等于为家人伤了一份健康保险。本书为了让读者能够准确掌握实用的家庭医学知识，从不同的角度和视角对家庭保健知识、家庭医学知识、急症以及意外伤害救治等等方面进行...
董广民主编2015 年出版417 页ISBN：9787515208459
《本草纲目》则被奉为本草养生圣典。本书精心挑选了近400种居家保健治病必知的食物和药物，每例都详细介绍了其别名、产地、功效、选购秘籍、食用禁忌以及保健应用等多方面的实用知识。本书将经典的养生理论，...
董广民编著2016 年出版584 页ISBN：9787515209463
本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具...
董广民主编2015 年出版432 页ISBN：9787515208398
在中国，本草养生被视为中医养生的本源，《本草纲目》则被奉为本草养生圣典。药食同源，食物如同药物一样，皆有性味之分，这是饮食宜忌理论的基础。本书针对人们日常生活，结合饮食习惯的实际情况，参考《本草纲目》......
董广民主编2015 年出版427 页ISBN：9787515208817
四季养生法，是中医养生学中重要的核心内容之一。古代中医认为，一年中有春、夏、秋、冬四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。在一年四季中，自然节气也随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化...
