何凤娣编著2009 年出版215 页ISBN：9787534134722
本书从美容、美体、服饰、营养、个人礼仪等方面阐述了101个30岁女人应该注意的魅力细节，是一本比较全面的女性魅力实用手册。
何凤娣编著2008 年出版214 页ISBN：7506448386
“体酸是百病之源”，排酸维碱，保证体质呈弱碱性已经成为人类健康保健的新概念。如何为身体加点儿碱？如何才能保证体质呈弱碱性？弱碱性体质跟防病、治病又有哪些联系？本书教会你一些简单易行的“排酸维碱”方法。...
何凤娣编著2013 年出版215 页ISBN：9787122161826
本书以“吃”为主题，从气血、经络、脏腑、代谢平衡、营养等中西医养生保健的关键点入手，将其与饮食联系起来，最终达到美容养颜的目的。本书适合爱美又爱吃的女性参考，希望读者朋友们跟着这本“美容管理营养师”...
何凤娣编著2013 年出版229 页ISBN：9787512707528
本书从察“颜”观色、调理脏腑、辨证体质等方面，教给女性读者巧妙利用身边常见的食材，制作双补气血、养生养颜的养血菜品和养颜药膳，调补身体的气血，使气血保持平衡和通调，守护自己的健康与美丽，做气血调和的幸.....
何凤娣著2014 年出版205 页ISBN：9787535779267
脾胃，“后天之本”、“气血生化之源”。可以说，每一种疾病都跟脾胃出现问题有关系。养脾胃就是在养生命。本书从日常饮食、经络穴位、中药名方、起居习惯、运动锻炼、情志调养以及因脾胃不好导致的常见疾病的...
赵承勇，何凤娣编著2014 年出版219 页ISBN：9787535783325
女人“以肝为先天”，肝好的女人才能拥有花样人生。本书介绍如何用身边的小食物、药店买得到的小药材、随时可以进行的小动作来养肝。本书首先介绍如何通过食补来养肝活血、养肝益气、养肝怡神、养肝补肾、养...
何凤娣著2010 年出版257 页ISBN：9787534137181
人的体质酸化，就处于亚健康状态。让身体“排酸维碱”最简单的方法就是利用蔬菜与水果。本书介绍了各种简单易行的时尚果蔬加“碱”方法，并且提出了很多健康的新观点，通俗易懂，是一本非常值得学习的健康养生书。...
何凤娣编著2010 年出版229 页ISBN：9787302211297
专家指出，好心情是健康的不苦良药。我们身体的疾病，很多来自不良的心理。如何拥有一个好心情，保持健康好身体，成为每个追求健康、追求幸福生活者需要解决的首要问题。本书详细阐述了心情的定义、引起心情变化的...
何凤娣编著2008 年出版320 页ISBN：9787506453134
女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质，而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。本书在详细阐述了气和血对于女性的重要性之外，还引用《黄帝内经》等多本中华传统中医经典里的养生智慧，教您通过保养...
何凤娣编著2009 年出版255 页ISBN：9787802037045
本书分为九章，从谷物、果蔬、肉蛋、水产、饮品、休闲食品、调味品、乳制品等方面，通过实际生活中的食品安全案例，向读者传达正确的食品安全常识，使读者树立科学的食品安全意识，掌握安全的食品选购、贮存、制作、...
