何凤娣编著2008 年出版320 页ISBN：9787506453134
女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质，而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。本书在详细阐述了气和血对于女性的重要性之外，还引用《黄帝内经》等多本中华传统中医经典里的养生智慧，教您通过保养...
何凤娣编著2009 年出版255 页ISBN：9787802037045
本书分为九章，从谷物、果蔬、肉蛋、水产、饮品、休闲食品、调味品、乳制品等方面，通过实际生活中的食品安全案例，向读者传达正确的食品安全常识，使读者树立科学的食品安全意识，掌握安全的食品选购、贮存、制作、...
何凤娣，赵承勇编著2014 年出版190 页ISBN：9787122209948
《千金方》是一本博大精深的养生巨著，现在的中医临床养生治病，多采撷《千金方》中的养生防病智慧。本书从《千金方》中挑选上百种养生养颜理念和方法来帮助女性朋友调身调心，养内养外，塑造最美的自己。尤其是这...
何凤娣编著2009 年出版254 页ISBN：9787564017910
本书致力于引领你走向自我保健的道路，它涉及人体健康大大小小的角落，用理论昭示你保健的方向，用方法教会你赢得完满的健康。它告诉我们怎样保养五脏、什么是最健康的食物，提醒我们避免有害的生活方式，以及怎样认...
何凤娣编著2009 年出版316 页ISBN：9787546303666
中医学里有“有诸内者，必形于诸外”之说，意思就是任何疾病在发病前都有预兆的，它们不会沉默，它们会开口说话，只要我们留心，就能从这些细小的变化中，倾听到身体病变的苗头，防微杜渐，确保健康的身体。本书逐一......
何凤娣编著2011 年出版234 页ISBN：9787535765291
本书教女人如何打造健康、不生病。从气血养护开始，教女人调理脏腑、疏通经络、顺应体质、注重阴阳平衡、调养情志，善用本草食疗，并且要顺应自然规律来养生保健，达到不生病的健康状态。书中所介绍的种种养生、养...
冀海玲，方聪，何凤编著2018 年出版561 页ISBN：9787115474971
Sketchup是一款直接面向设计过程而开发的三维绘图软件，易学易用，功能强大。本书共15章，通过大量专业实例，由浅入深、图文并茂地介绍了SketchUp Pro 2016的基本知识，以及使用SketchUp Pro 2016进行室内、建筑、园...
何凤娣编著2013 年出版241 页ISBN：9787543693500
本书是重塑中国人绿色养生健康理念的实用宝典，重在居家养护方法，倾嚢传授从头到脚各部位养护秘诀的终极方案。强调零成本，即不需额外投入，只需依据身体情况进行针对性调整，不增加读者负担；强调便检性，即读者阅......
何凤绨编著2011 年出版223 页ISBN：9787535766328
中医认为体质是对个体身心特征的概括，是在个体在遗传的基础上，在内外环境的影响下，在人的生长壮老已的过程中形成的。中医将中国人的体质分九种，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质...
何凤娣著2011 年出版348 页ISBN：9787543672796
健康是我们最宝贵的财富，关注健康、珍爱健康是每个人的必修课。很多人可能还没有意识到，报刊杂志、各种书籍中，街坊邻居随处使用和传授的巧方妙法，都是我们应该掌握的小窍门。一个个生活小妙招中，蕴藏着许许多多...
