陆曙民主编2008 年出版279 页ISBN：9787538437478
衰老是什么？衰老不是一个玄秘的现象，而是每时每刻都在发生的事实。爱美的人类，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美呢。人是完全能够延缓衰老的，怎样才能延缓衰老，大幅度地延长你的青春期呢？这就是本书所......
黄光民著2012 年出版216 页ISBN：9787200090017
本书作者提供了可随时随地进行的健身方法，这些方法非常简单实用。全书共分六章，分别介绍了什么是健康的长寿、情景健身运动、适合慢病人群的健身运动、如何进行身体素质训练、正规健身运动和健身路径的健身方...
