黄木村著2018 年出版173 页ISBN:9787570601080
你照顾身体1天,身体就会照顾你7天。启动人体“神奇自愈力“的关键就在于:哪里的器官有问题,就运动哪里。本书强调借由拉动筋骨、伸展肌肉,进而启动治愈身体的能源,通过拉腰、转手、踢腿、动下巴等简单的动作使腰...
黄木村著2009 年出版196 页ISBN:9787811274004
本书系从台湾地区引进出版的健康养生类图书。作者黄木村老师经过多年的研究学习,配合人体运作的原理发展出这套运动,而“启动治愈自体的能源,达到身心灵的健康”便是此运动的最高境界。这套动作主要是藉由运用...