邬建卫,姜维平主编2009 年出版103 页ISBN:9787536465336
本书用156幅插图以连环画的形式介绍了从武当五形功(龙形、龟形、蛇形、虎形、鹤形)中总结出来的健身体操龟形功。
邬建卫,杜小安主编2009 年出版104 页ISBN:9787536465367
本书所介绍的易筋经套路,经据古资料证明为明末紫凝道人所创的养生体操。
邬建卫编著1994 年出版354 页ISBN:7536429207
成都中医学院试用教材:分5章:概述、传统保健体育基本功、武术套路、太极及功法。
邬建卫,刘涛主编2009 年出版95 页ISBN:9787536465350
八段锦是一套起源于北宋的健身体操。本书是用281幅插图,以连环画的形式来演示,并配以少量文字解说。
邬建卫主编2006 年出版239 页ISBN:7536460805
本书主要介绍祖国传统养生基础内容,还包括太极拳、太极剑等,中英文对照。
邬建卫,张天虹主编2009 年出版93 页ISBN:9787536465343
本书主要介绍了彭祖养生体操的套路,全书用300幅插图,以连环画的形式来演示,并配以少量文字解说。
邬建卫主编2007 年出版252 页ISBN:9787536462977
本书主要介绍祖国传统养生学基础知识和具体套路(太极拳、八段锦、五禽戏等)。
邬建卫主编2010 年出版49 页ISBN:9787117136686
动养生和静养生是东方养生的两大法宝,各有利弊。必须因人而异。动则生阳,可以增强精力,使生命充满活力,同时还可提高工作效率。本书主要告诉读者,如何科学地动,有乐趣地动。既可养生,又可提高生活情趣。...