西华德Seaward，B.L著2008 年出版416 页ISBN：7501962812
本书是国际上压力管理方面的权威经典教材，被称之为压力管理“圣经“。书中涉及了关于压力的方方面面，从理论上讲述了压力的本质、种种压力源及其性质，压力的生理机制，压力和疾病，人的身心调整、情绪、人格特征类...
（美）布莱恩·卢克·西沃德（Brian Luke Seaward）著；刘宏升等译2001 年出版183 页ISBN：7501527377
本书主要内容包括：通过视觉放松身心；通过听觉放松身心；通过嗅觉放松身心；通过味觉放松身心；通过触觉放松身心等。
（美）布赖恩·L.西沃德（Brian Luke Seaward），（美）琳达·K.巴特丽特（Linda Bartlett）著；刘丹译2006 年出版315 页ISBN：7506284812
本书作者通过多年研究，并采访了成百上千的青少年关于他们对压力问题的看法和自我解决方案，成书。书中以青少年自述的形式，帮助同龄人分担烦恼，排解压力。适合青少年用于压力自助，也适合家长和教师了解青少年的压...
