九年义务教育三年制初级中学体育 教师教学用书 第3册PDF电子书下载

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编辑大意 1

提高自己的综合素质--上好初中三年级的体育课 1

初中毕业生应怎样对待中考体育 6

初级中学体育教学的目的任务 13

本年级体育教学目标 15

本年级教材内容授课时数比重 15

理论教材 16

健康与智力发展 17

体育与物质文明建设 22

体质测试及其结果应用 26

投掷技术基础知识 47

生活习惯对健康的影响 51

我国传统的养生健身知识 56

净化环境与身体健康 59

身体锻炼教材 65

田径 66

跑 67

跳跃 81

体操 90

基本体操 91

技巧或支撑跳跃 108

单杠或双杠 112

发展身体素质教材 116

球类 131

篮球 132

排球 140

足球 150

韵律体操和舞蹈 164

民族传统体育 172

附表1 初中三年级男生体育课成绩评分表 182

附表2 初中三年级女生体育课成绩评分表 184

附表3 身体素质和运动能力比较 186

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