8元老少私房菜 老人篇 低糖美食PDF电子书下载

本丛书按全家不同的成员为主题分为四个系列，配以营养美味的各色美食，翔实地向读者介绍了各道美食的做法、保健功能、制作窍门、饮食宜忌及一些科学的饮食调养知识。由专业厨师现场制作，专业摄影师实况拍摄，全书图片精美，传达给读者朋友一种崭新的视觉冲击和全新的科学饮食理念。

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低糖美食 4

鲤鱼大豆汤 4

淡菜猪胰汤 6

水蛇炖土茯苓 8

七鲜烩海参 9

排骨萝卜煮墨鱼丸 10

鱿鱼酿苦瓜 12

鸡肉青椒 14

人参炖海参 15

鹿茸海马煲龟汤 16

桂圆水鱼煲淮山 18

海蜇拌黄瓜 20

清润苹果汤 22

青菜猪肝面 24

萝卜海带排骨煲 26

排骨山药汤 28

排骨海带绿豆汤 30

田间野趣 31

人参茯苓茶 32

红花茶饮 33

天麻川芎蒸鲤鱼 34

黄豆排骨苦瓜煲 36

淡菜煮腰花 38

绿豆海带汤 40

红萝卜瘦肉汤 42

竹笋海米 44

章鱼瘦肉汤 46

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