LULU'S好孕瑜伽产前先修班PDF电子书下载

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9 点

出版社

南宁：广西科学技术出版社

出版时间

2008

ISBN

7806669892

标注页数

166 页

PDF页数

168 页

标签

书籍介绍

本书升格为妈咪的瑜伽名师LULU，将以自己为例子，针对产前三个孕期，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适，达到顺产效果。详细介绍了怀孕期间该怎么做等问题。

图书目录

序：我怀孕了！给新手妈咪的一封信 5

chapter 1　LuLu的怀孕日志——第一孕期（1～13周）　 6

chapter 2　LuLu的怀孕日志——第二孕期（14～28周）　 13

chapter 3　LuLu的怀孕日志——第三孕期（29～40周）　 26

chapter 4　做个“孕味”十足的时尚辣妈　 34

chapter 5　当个美丽睡妈咪　 42

chapter 6　给你超能量的孕妇SPA　 56

chapter 7　LuLu妈’s好孕厨房　 62

chapter 8　孕妇瑜伽篇——33招好孕瑜伽　帮你美美的顺产　 88

chapter 9　打造聪明A+宝宝　开发未来潜能280天是关键　 128

chapter 10　中西名医过招Part1　孕妇身体不适症状28题　 136

chapter 11　中西名医过招Part2　孕妇膳食营养16题　 154

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