书籍介绍
图书目录
1为何要减肥？现在起航，塑造全新的你 6
2为什么女性需要阻力训练 10
3阻力训练，成就窈窕淑女 22
4阻力训练之路1 48
5阻力训练之路2 118
6大获成功 170
7阻力训练期间的营养 188
8步入正轨 216
参考文献 221
上一篇：数独超级赛 1下一篇：文化财经论丛2015
相关书籍
- 《女性力量训练 减脂、塑形、抗衰老指南》（英）约翰·谢泼德（JOHN SHEPHERD）著；裴剑清译 2017
- 《女性力量训练 减脂、塑形、抗衰老指南》（英）约翰·谢泼德（JOHN SHEPHERD）著；裴剑清译 2017
- 《雕刻完美曲线 女性健身美臀塑形全指南》（美）布雷特·康特拉斯（Bret Contreras），凯利·戴维斯（Kellie Davis） 2017
- 《好身材进化完全指南 12周燃脂增肌塑形健身计划》（英）肖恩·勒威尔（Sean Lerwill） 2016
- 《好身材进化完全指南 12周燃脂增肌塑形健身计划》（英）肖恩·勒威尔（Sean Lerwill） 2016
- 《高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习》（美）丽萨·珀赛尔（Lisa Purcell） 2018
- 《高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习》（美）丽萨·珀赛尔（Lisa Purcell） 2018
- 《模特瑜伽塑形 专业模特强化形体训练》范京广，刘洋著 2004
- 《无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形》（日）比嘉一雄编著 2015
- 《肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练》（美）克雷格·拉姆齐（Craig Ramsay）著；朱星宇译 2018
出版社其它书籍
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《最高人民法院新闻发布会实录 2012=records of supreme people's court press conferences 2012》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-1996 压配式实心轮胎=Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16622-1996 压配式实心轮胎系列=Series of pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T16623-2008 压配式实心轮胎技术规范=Technical specification of Pressed-on solid tyres》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T21692-2008 数控压力机、液压机用模拟负荷测试系统=Analog load testing system for CNC presses and hydra》 2222
- 《中华人民共和国国家标准 GB/T21692-2008 数控压力机、液压机用模拟负荷测试系统=Analog load testing system for CNC presses and hydra》 2222
