药食传奇 中医保健养生食材精粹PDF电子书下载

本书撷取了38种食材的300余例养生食疗验方。书中既有中医典籍对所及药植物的药理诠释，又有现代食用方法的详细描述，并附有针对常见病症的有效验方，是休闲养生的好读物。

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白果 1

百合 6

白芨 11

白芍 15

大枣 18

当归 23

冬虫夏草 27

杜仲 33

番茄 37

蜂蜜 43

茯苓 48

甘草 53

枸杞 58

海参 63

何首乌 70

红薯 74

黄瓜 79

黄精 86

荔枝 90

莲子 95

灵芝 99

龙眼 106

萝卜 111

马齿苋 117

芡实 122

三七 126

山药 131

山楂 137

生姜 143

石解 148

石榴 153

天麻 157

菟丝子 163

夏枯草 167

香椿 171

薏米 176

鱼腥草 182

玉竹 186

附录常见病症食疗验方 191

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