爱运动丛书 排球PDF电子书下载

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第一篇 排球运动的理念 2

第一节 排球运动的起源与魅力 3

第二节 排球运动的发展 13

第二篇 我想学排球 25

第一节 如何练好排球技术 26

第二节 如何练好排球战术 88

第三节 排球运动的身体素质训练 131

第三篇 我想打排球 143

第一节 如何布置排球场地 144

第二节 如何组织排球竞赛 149

第三节 竞赛制度的编排与成绩计算方法 153

第四节 如何运用竞赛规则 161

第四篇 我爱看排球 186

第一节 排球比赛的聚焦点 187

第二节 排球欣赏的精粹—知识储备 249

参考文献 267

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