书籍 体适能教练独门秘笈:101招教你摆脱白领职业病的封面

体适能教练独门秘笈:101招教你摆脱白领职业病PDF电子书下载

亚洲运动及体适能专业学院主编

购买点数

9

出版社

北京:北京体育大学出版社

出版时间

2010

ISBN

9787564403850

标注页数

160 页

PDF页数

162 页

书籍介绍
本书针对办公室上班族出现的腰酸背疼、颈椎疼痛、肌肉僵硬等身体不适状况,介绍相应的伸展动作,图文配合,简单易学。

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