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第一章 跳交谊舞的基本知识 1

第一节 舞会礼仪 1

第二节 跳舞姿势 3

第三节 伴带技巧 8

第四节 运步技巧 9

第五节 运行程向 12

第六节 图解标志 14

第二章 各种交谊舞的跳法 15

第一节 勃鲁斯（慢四步） 15

第二节 福克斯（快四步） 32

第三节 慢华尔兹（慢三步） 60

第四节 快华尔兹（快三步） 74

第五节 探戈 80

第六节 伦巴 103

第七节 吉特巴 115

第八节 迪斯科 127

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