饮食精萃 冬篇PDF电子书下载

本书根据冬季寒冷、冬令是进补的最佳阶段这一特点，详细叙述了适合冬季食用的肉类、油脂类、酒类、蛋奶类、调味品等，深入浅出地介绍了每种食品的主要营养成分、作用功效、食疗和禁忌。

查看更多关于的内容

第一章 肉类 1

猪肉 1

猪肝 14

猪肾 17

猪皮 19

猪肚 20

猪肠 23

火腿 24

牛肉 25

羊肉 30

羊血 38

羊肝 39

马肉 42

驴肉 43

鹿肉 45

麂肉 49

麋肉 50

狼肉 51

豺肉 52

狗肉 53

兔肉 57

蛙肉 59

鸡肉 60

乌鸡 69

野鸡肉 72

鸭肉 75

野鸭肉 80

鹅肉 81

鸽肉 83

雀肉 85

鹌鹑 87

第二章 油脂类 91

菜子油 96

豆油 99

棉子油 101

芝麻油 103

花生油 105

猪脂 107

羊脂 108

第三章 酒类 110

白酒 110

黄酒 117

第四章 蛋奶类 121

鸡蛋 121

皮蛋 135

鸭蛋 136

鹅蛋 139

鸽蛋 140

雀蛋 141

牛奶 142

羊奶 157

马奶 159

第五章 调味品 161

红糖 161

白糖 166

饴糖 174

白矾 175

生姜 178

良姜 188

花椒 189

胡椒 193

肉桂 197

丁香 200

八角茴香 202

小茴香 204

芝麻 208

荜茇 212

查看更多关于的内容