中国古代名人行为与养生PDF电子书下载

随着我国社会的迅猛发展，不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量，清除或减少不良生活行为方式带来的一系列健康问题，如：不合理的膳食和运动减少导致的肥胖、血脂异常、高血压病、心脑血管病、糖尿病等；放荡的性生活、吸毒导致的性病、艾滋病等；生活不规律、烟酒无度和过量导致的各种慢性病和生活质量下降；睡眠障碍带来的系列健康问题；吸毒、嫖娼、卖淫、赌博导致的健康和社会问题等。如何才能适应社会的发展，采取一些积极有效的应对和防范措施。为了大众的身心健康，为了社会的稳定和发展。中华医学会行为医学分会决定组织有关专家联手，撰写相关作品。

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福禄寿三星——彭祖 1

墨家学派始祖——墨子 15

道家学派鼻祖、养生学始祖——老子 25

道家大师——庄子 37

千古圣人——孔子 49

儒学大师——荀子 73

亚圣——孟子 83

《吕氏春秋》的作者——吕不韦 97

外科鼻祖——华佗 107

圣医——张仲景 115

药王——孙思邈 125

金丹道教始祖——葛洪 137

乱世雄杰——曹操 147

自勤励志　养心健身——陶侃 159

山中宰相——陶弘景 167

女皇——武则天 185

文艺、养生全才——苏轼 193

清圣祖——康熙 209

帝王寿魁——乾隆 223

附录　健康谚语 239

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