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王建华编著
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9 点
出版社
北京:北京体育大学出版社
出版时间
2000
ISBN
7810515098
标注页数
181 页
PDF页数
188 页
标签
太极拳 求人 编著 入门
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第一章 基本动作规格和要求 1
一、手型 1
二、手法 3
三、步型 14
四、步法 20
五、腿法 30
六、跳跃 34
七、身型和身法 36
八、眼法 39
九、风格特点 40
十、学习陈式太极拳竞赛套路的几个要点 40
第二章 陈式太极拳竞赛套路的每势技法解析 44
附:动作布局示意图 181