体育卫生常识PDF电子书下载

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第一章 体育锻炼的生理卫生常识 1

第一节 体育锻炼的生理影响 1

第二节 体育锻炼的一般生理卫生知识 14

第二章 体育与卫生保健基本知识 24

第一节 体育保健常识 24

第二节 青少年体育保健 28

第三章 体育卫生保健与健康饮食 33

第一节 青少年体育锻炼与营养 33

第二节 体育卫生健康饮食须知 35

附录一 体育运动中常见伤痛及医治 40

附录二 体育卫生保健常见问题 56

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