畅达生命之道 养生与休闲PDF电子书下载

中国古人的哲学是生命哲学，因此，中国哲学关于修身养性的主题本身就有养生的意义。本书探讨了中国人的养生文化与中国人的休闲文化之间的关系，揭示了养生是中国人生命中的休闲之道，休闲也是中国人生命中的养生之道。

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目录 1

一、中国人的生命观念 1

1．重生贵人 2

2．卫生与达生 13

3．“修”“养”与生命 26

4．作为一种休闲观的养生 39

二、游仙中的生命姿态 56

1．修道、修心与修身 58

2．性命双修 66

3．游仙境界 76

三、中国本土医学中的养生和休闲 92

1．医易同道 92

2．导气令和 103

3．天人相应 118

四、日常生活中的养生与休闲 131

1．家与休闲 131

2．四时与生活之道 143

3．起居与生活之道 159

4．饮食与生活之道 173

五、现代人生命中的养生与休闲 193

1．现代人的“动” 193

2．现代人的“游” 202

3．现代人的“乐” 213

4．生命中的休闲与休闲中的生命 224

参考文献 237

后记 245

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