书籍介绍
本书以生动活泼的语言，从饮食、心理、健身等方面指导时尚女性塑造完美身材。
图书目录
目录序言感谢第一章 做好心理准备 1
第二章 懒女孩的饮食规则 21
第三章 塑形、伸展与减压 45
第四章 运动起来 71
第五章 变松弛为结实 97
第六章 比基尼身材六周计划 123
第七章 魔鬼身材之伪造篇 155
第八章 如何对节食和健身了如指掌 177
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- 《魔鬼身材》晓叶编著 2005
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- 《SUING THE PRESS》RODNEY A.SMOLLA 1986
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