助你好运 幸运原来触手可及PDF电子书下载

本书为心理学通俗读物。幸运并非可遇不可求，而是随遇待求，只要掌握九个心理好习惯，就能由内向外、由外到内整顿自己的思考，看见、发现、创造、连结身边的各种机会和贵人，创造属于你自己的幸运和幸福！相信自己是幸运的开始，幸运只给准备好的心智！幸运，是希望，也是一种感觉。那怎样获得幸运呢？幸运来自于机会，机会来自于人。但如何认识这些贵人呢？作者作为哈佛大学心理学博士，运用心理学知识来解构“幸运”，通过介绍九个心理习惯，用有科学依据的观念，来解析如何建立更幸运的思考方式，培养读者幸运的习惯，让小改变累积成运气。

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第一章 导正 1

习惯一：传送幸运的信号 5

习惯二：培养自我效能感 31

习惯三：撰写感恩笔记 51

第二章 调频 65

习惯四：以正念回到当下 71

习惯五：用减法为生活调频 91

习惯六：广泛涉略、深入观察 115

第三章 联线 147

习惯七：多听故事，多讲故事 153

习惯八：以利他的心态交友 175

习惯九：维持社群网的弱联结 195

结语 小改变＝大幸运！ 213

特别感谢：幸运的缘分 218

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