慢活 缓慢革命正在发生PDF电子书下载

在全球都在追求速度的时代，对速度的崇拜已经快要把人们逼到崩溃的极限，人们挣扎在精疲力竭的边缘，生活节奏已经失控。在这种情况下，放慢节奏，以便人们生活得更快乐、更富有成效、更健康。本书将促使你对你与时间的关系进行全方位的重新思考。

查看更多关于的内容

导语 1

引言 愤怒的时代 1

第一章 一切都要快些 19

第二章 舒缓是美丽的 37

第三章 将进餐速度加快 51

第四章 新与旧的交融 79

第五章 精神的健康基于身体的健康 111

第六章 医生与患者 137

第七章 爱人温柔的手 155

第八章 工作不甚努力的好处 163

第九章 休息的重要性 189

第十章 培养从容不迫、不慌不忙的孩子 217

结论 找到合适的节奏 241

查看更多关于的内容