食物营养的价值PDF电子书下载

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饮食和人生的关系 1

哪些食物有营养价值 7

蛋白质是什麽 13

为什麽需要脂肪 17

碳水化合物有什麽效用 20

谈谈水与人体的关系 23

矿物质在营养上的价值 25

正确地认识维他命的功效 37

食物所含营养素的比较 45

动物性食物与植物性食物的比较 53

谈谈茶、酒和烟的利害 57

寄生虫与食物的关系 63

怎样评定食物的营养价值 68

怎样配择食品 72

怎样增进食欲 78

进食的卫生之道 80

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