书籍介绍
成功的人几乎都有人生目标清单。这些清单使他们变得更快乐，更积极主动，能力更强。最新的研究证明，树立明确的目标以及实现这些目标能使你的生活更有意义和丰富多彩，而本书就是教你如何做到这一点。它将目标设定的科学理论与积极心理学相结合，帮助你设定并实现目标，进而提高你的生活质量，从而取得快乐和成功。
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