高等学校普通体育课教学大纲 试行草案PDF电子书下载

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一、高等学校体育的目的任务 2

二、选编教材的原则 2

三、各项教材的时数分配和说明 3

四、执行大纲的几点要求 5

教材纲要 8

体育基本理论知识和卫生知识纲要 8

一、体育的目的任务 8

二、体育运动对增强体质的作用 8

三、科学锻炼身体的方法 8

四、体育运动卫生保健知识 8

男生 9

田径 9

一 基本知识 9

二 奔跑 9

跳跃 10

投掷 12

体操 13

一 基本知识 13

二 身体素质练习 13

三 技巧 13

单杠 14

双杠 15

球类 16

一 基本知识 16

二 身体素质练习 16

三 篮球 16

排球 18

足球 19

武术 21

一 基本知识 21

二 武术基本功练习 21

三 21

游泳 21

一 基本知识 21

二 身体素质练习 21

三 熟习水性 22

蛙泳 22

爬泳 22

女生 23

田径 23

一 基本知识 23

二 奔跑 23

跳跃 24

投掷 26

体操 27

一 基本知识 27

二 身体素质练习 27

三 技巧 27

单杠 28

双杠（或高低杠） 29

高低杠（或双杠） 29

球类 31

一 基本知识 31

二 身体素质练习 31

三 篮球 31

排球 33

武术 34

一 基本知识 34

二 武术基本功练习 34

三 34

游泳 35

一 基本知识 35

二 身体素质练习 35

三 熟习水性 35

蛙泳 35

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