书籍介绍
本书用于儿童、青少年和成年人的心理疗法，倾力打造，指导读者改善生命和生活质量的精彩之作。全书从分析“苦闷情结”的根源开始，乐观而实际地提出了改善的有效策略，同时告诉读者怎样击退内心阻止自己进步的力量。
图书目录
第一部分 认识郁闷 15
第1章 郁闷和快乐的混淆 15
第2章 制造矛盾的人际关系 43
第3章 破坏自己的成果：郁闷的根源 67
第二部分 选择快乐 101
第4章 摆脱郁闷的情绪 101
第5章 扫清身体健康的阻碍 123
第6章 解消矛盾，建立亲密关系 147
第7章 在工作中体验乐趣 195
上一篇：为人三件事 做人 做事 交朋友下一篇：洞悉人生痛苦的智者 叔本华
相关书籍
- 《不再郁闷 带你跳出不良情绪的陷阱》（美）玛莎·海涅曼·皮耶博（Martha Heineman Pieper），（美）威廉·J.皮耶博（William J. Pieper）著；华颖译 2003
- 《不再郁闷 带你跳出不良情绪的陷阱》（美）玛莎·海涅曼·皮耶博（Martha Heineman Pieper），（美）威廉·J.皮耶博（William J. Pieper）著；华颖译 2003
- 《跳出陷阱》溪桥著 2008
- 《金骆驼丛书 跳出陷阱 下》溪桥著 2010
- 《金骆驼丛书 跳出陷阱 上》溪桥著 2010
- 《金骆驼丛书 跳出陷阱 下》溪桥著 2010
- 《金骆驼丛书 跳出陷阱 上》溪桥著 2010
- 《瘦身魔法书 跳出减肥反弹陷阱》一路瘦编辑群著 2003
- 《瘦身魔法书 跳出减肥反弹陷阱》一路瘦编辑群著 2003
- 《跳出思路的陷阱 有趣的推理》葛登能著；薛美珍译 1993
出版社其它书籍
