青春不老瑜伽PDF电子书下载

本书内容主要针对四川省事业单位公共基础知识笔试科目考试的考生，分析、判断、预测2014年四川省事业单位招录考试笔试的相关信息，创作、搜集、整理考前学习资料，力争使有需求的考生能够在短时间内提高知识素养和考试能力。

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第一章 青春瑜伽：最有效的抗衰老运动 2

一、养得好，活到一百不显老 2

二、瑜伽里的养颜经 7

第二章 永恒的美貌从这一刻开始，一起瑜伽吧 14

一、瑜伽基本法 14

二、瑜伽准备式 15

第三章 瑜伽终极抗衰老计划 20

一、容颜勤呵护，岁月不留痕 20

二、完美体态，美丽与健康双修 49

三、深度调养，美丽源自内在 78

四、延缓老态，预约充满活力的更年期 107

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