活出绅士范儿 打造无懈可击的得体仪容PDF电子书下载

你能分清收敛水和去角质产品吗？你的指甲是否修剪得干净整齐，还是说实话有点令人尴尬？如果你谈到保湿霜，朋友们是否会嘲笑你？如今，男士可以尝试任何事情，从全身蜜蜡脱毛到编发，有时候很难搞清楚哪些有所助益，哪些应该避免。本书指导你了解打理外表的各项要素，包括面部护肤的要领，掌握剃须技巧，选择合适的发型，牙齿、身体、手足护理，香水和化妆品该如何使用，以及饮食建议、体育锻炼的益处等。本书作为这方面的权威著作，同时也颇具幽默感，罗伯特·奥伯恩对从头到脚、从饮食到文身的一切方面都给出了实用建议。

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引言 1

1 面部 11

2 剃须与面部毛发 25

3 头发 41

4 牙齿 57

5 身体、手足 73

6 身体装饰 91

7 香水和化妆品 109

8 饮食和锻炼 127

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