运动伤害急救PDF电子书下载

本书是杨浦区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室与上海体育学院的合作项目，主要由八位教授合力编著，系统介绍社区健身知识，包括健康理念、健康指标、运动处方、日常生活中的健身方法、常见疾病的运动疗法等，内容使用，专业性强，对开展社区健身指导活动、居民自学健身知识等很有帮助。

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第1章 健身锻炼意外伤害急救概述 1

第2章 心肺脑复苏术 4

第3章 低血糖反应 8

第4章 健身锻炼中出血的预防与处理 10

第5章 健身锻炼中晕厥的预防与处理 16

第6章 健身锻炼中脱臼与骨折的预防与处理 19

第7章 健身锻炼中肌肉拉伤、扭伤与挫伤的预防与处理 24

第8章 健身锻炼中肌肉酸痛的预防与处理 27

第9章 运动性腹痛 31

第10章 网球肘 35

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