书籍介绍
本书从形象设计、知识面、表演能力、唱功、准备参赛曲目，心理准备、身体准备、艺术阅历、正确的心态、评委的预测十方面为读者出谋划策，让你成为评委、观众关注的焦点。
图书目录
目录 1
水晶明珠 1
营养价值 5
吃之有道 7
吃葡萄有讲究 7
葡萄——生吃 9
葡萄——饮品 12
养生妙效 14
益智健脑 14
补气养血 22
健脾开胃 30
补肺止咳 33
养心宁神 35
补肾益气 38
润泽肌肤 39
预防中暑 43
特效验方 48
治疗感冒 48
排除便秘 50
告别贫血 53
不再失眠 57
减轻腰腿疼痛 60
防癌抗癌 66
“食”字路口 72
宜食 72
忌食 73
购藏密语 74
选购密语 74
贮藏密语 75
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